如果我们在日常生活中经常感觉到肩膀酸痛和肌肉酸麻的时候我们可以按摩天柱穴来进行缓解，对身体有很多方面的益处，下面小编来为您详细的介绍按摩天柱穴的作用：
 

 

　　一、天柱穴的位置：

 

　　在人体后发际正中旁大约2厘米的位置有一块肌肉叫斜方肌，在斜方肌的外侧凹陷处就是天柱穴的位置所在了。我们按摩的手法主要是以点按，揉捏为主，不可太过用力影响到脑部神经方面的组织。

 

　　二、按摩天柱穴有哪些具体的好处：

 

　　1.缓解宿醉：前一天在睡觉前喝了非常多的酒的话第二天醒来会觉得非常的头晕头痛，这时候我们按摩天柱穴用力按压就能缓解宿醉的症状。按摩的时候可以采用叩击或点按的手法。

 

　　2.缓解颈肩酸痛：在长时间的工作或学习之后大家都可能会出现，时间一长还会导致颈椎和肩部的湿气出现，那样就更加难以治疗了。我们在按摩的时候要选择点按，捏拿的方式来进行。

 

　　3.缓解血压：一些高血压人群经常会感觉到头晕目眩、手脚麻痹等情况，而且心情也会非常的差，而经常按摩天柱穴就能有效的进行缓解。

 

　　4.缓解疲劳：长时间的工作和学习不仅会导致肩膀酸痛还会导致视力下降，所以我们平时可以经常来通过按摩来刺激天柱穴，这样能够有效的帮助和缓解视觉疲劳引发的视力减退。

 

　　按摩天柱穴能够帮助我们人体有这么多的功效和作用，大家如果有这方面的问题的话不妨可以来试一试，绝对非常的有效果。